任课教师

褚亮亮

性 别

女

职 称

讲师

最高学历

研究生

社会兼职

专 长

食品养生保健

课程名称

                  饮食养生

课程简介：

常言道：药补不如食补。人的健康与饮食有着紧密的联系。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。本课程从中医饮食养生理论出发，介绍饮食与养生的大道大法，指导你辨清四季特点及食物的性味属性，学习如何合理地调配饮食，科学烹调，养成正确的饮食习惯，让你成为自己的保健医生，在日常生活中防病，健身养生！