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《健身健美操基础入门》课程简介
2014-09-10 17:10   审核人:   (点击: )

任课教师

荆彩红

讲师

最高学历

硕士

社会兼职

 

健身操、瑜伽

课程名称

健身健美操基础入门

课程简介

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其健、力、美的项目特征上。健康、力量、美丽是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出健、力、美的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运动项目,这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱,除练习本身的功效性、动作的时代感外,很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。

本课程从基础动作学起,教法灵活,没有基础你也可以。

 

 

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